1901733_712192045498729_1486487445_nEntre Alejandro Magno y su médico Felipo había una gran amistad, que arrancaba ya desde la niñez. En unas jornadas victoriosas, en las cuales pensaba derrotar completamente a su enemigo Darío, Alejandro cayó enfermo, al pare­cer, por haberse bañado durante una marcha agotadora en una laguna helada.
    Vino a perturbar más el ánimo del rey, ape­nado ya por no poder luchar, una carta de uno de sus más fieles generales. Le decía que no se fiase de su médico Felipo, que se había vendido al ene­migo y proyectaba envenenarle. El rey juzgó que su médico, amigo desde la infancia, no podía trai­cionarle. Con una mano tomó la bebida que le traía, al tiempo que, con la otra mano, le alarga­ba la nota de la denuncia.
    Mientras Felipo, aterrado, leía aquella acusa­ción, Alejandro degustaba el brebaje que su amigo médico le había preparado. Cuando lo acabó, le dijo:
    ‑Prefiero morir a desconfiar de mis amigos.
(Plutarco: Vidas paralelas)

La amistad es cosa sería. La desconfianza mata la amistad, Por eso el que no sabe o no quiere confiar en los demás está incapacitado para la amistad: para ser amigo y para tener amigos.

No se puede ir por la vida desconfiando de todo el mundo.“Ante todo debéis guardaros de las sospechas, porque ése es el veneno de la amistad” (San Agustín).

80«Si el hombre con quien me casé ya no me quiere, y yo no lo quiero a él; si el hombre a quien ahora amo me ama a mí… ¿qué hay de malo en que nos unamos?»

Te diré qué hay de malo. Un día, ante el altar de Dios, realizaste una promesa en la que entregaste tu vida:

«Me entrego a ti, y prometo serte fiel en las alegrías y en las penas, en la salud y en la enfermedad, en la prosperidad y en la adversidad, y así amarte y respetarte todos los días de mi vida». Esa promesa no estaba sujeta a condición alguna; no añadiste «siempre y cuando tú me respetes a mí» ni «siempre y cuando no nos volvamos atrás».

Con esa promesa entregaste «todos los días» de tu vida. Minutos después, el sacerdote pidió a Dios que os amarais «como Cristo ama su Iglesia», y Cristo se entrega en la Cruz y permanece fiel aunque los hombres seamos infieles.

Desde el día en que hiciste esa promesa, tu vida dejó de pertenecerte. ¿Cómo vas ahora a entregarle a otro lo que ya no es tuyo?

El que se case con la divorciada, comete adulterio.

La “dieta digital”

Miércoles, 4 junio, 2014

images (1)¿Enciendes el ordenador nada más llegar a casa sin necesidad? ¿Tu vida social discurre más en Facebook que en la calle? ¿Sólo te comunicas mediante sms o correos electrónicos? Puedes ser un «obeso digital». Y, ante ello, ya han aparecido las primeras «dietas digitales». Uno de los mayores expertos en tecnología de Estados Unidos, Daniel Sieberg, ha publicado un libro titulado The Digital Diet (La dieta digital). Ahora que muchos aprovechan el verano para descansar, quizás también deberían aislarse un tanto de las tecnologías.

Lo primero es saber el grado de adicción (los expertos ya lo tratan como una patología), el sobrepeso digital. Sieberg explica que «no hay una tabla de calorías en el iPhone o el ordenador. No hay un Índice de Masa Corporal para calcular la dependencia». Propone la siguiente valoración:

  • SUMAR UN PUNTO. Por cada ordenador portátil que tenga en su casa, por cada e-reader que suela consultar, por cada ordenador de mesa del que disponga, por cada máquina digital y por cada aparato no incluido entre los anteriores pero que precise de un cargador
  • SUMAR DOS PUNTOS. Por cada tablet del que disponga, por cada cuenta de correo que utilice habitualmente y por cada blog o página web en la que escriba o haga comentarios con asiduidad
  • SUMAR TRES PUNTOS. Por cada teléfono móvil del que disponga
  • SUMAR CINCO PUNTOS. Por cada servicio de sms que utilice y por cada identidad que haya creado en internet con un registro distinto.

24 puntos o menos: 
Tienes un nivel bajo de adicción a las nuevas tecnologías pero ya aparecen síntomas preocupantes que podrían derivar en problemas bastante más graves. Por ello, una dieta digital podría ayudarte reducir esos síntomas de estrés, que con toda seguridad ya está padeciendo. 
25-35 puntos : 
Tu nivel de adicción es medio, pero todavía se puede desarrollar una labor preventiva: hay esperanza. Eso sí, todo pasa por una dieta digital estricta que le ayude a recuperar una mejor salud y, muy especialmente, a aprovechar mucho mejor el tiempo del que dispone en su vida.
36 puntos o más 
Tu nivel de adicción es muy alto. Necesita ayuno digital estricto durante, al menos, una semana, según los expertos digitales. Aquí empezamos a hablar de la obligatoriedad de una desintoxicación hitech en toda regla. Pruébela: mejorará notablemente su calidad de vida, seguro.

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El lenguaje corporal afecta a cómo nos ven los demás, pero también puede cambiar la forma en que nos vemos a nosotros mismos. La psicóloga social Amy Cuddy muestra como “adoptando posturas de poder” -incluso cuando no nos sentimos seguros- puede afectar a la testosterona y los niveles de cortisol en el cerebro, e incluso podría tener un impacto en nuestras acciones y comportamiento inmediato. Interesante el vídeo también por la experiencia personal que atravesó Amy a causa de un accidente.

 

La única cosa que todos los seres humanos tenemos en común es que cada uno de nosotros quiere ser feliz, dice el Hermano David Steindl-Rast, un monje benedicto y erudito interreligioso. Y la felicidad, sugiere, nace de la gratitud. Una lección inspiradora para detenerse, mirar a dónde se va y, sobre todo, ser agradecidos.

En la noche negro azabache, picada por medusas, ahogándose en el agua salada, cantando para sí misma, alucinando… Diana Nyad simplemente siguió nadando. Y así es como finalmente logró la meta de su vida como deportista: una natación extrema de 160 kilómetros -durante 53 horas-, desde La Habana hasta Florida… ¡Y a los 64 años!. Vale la pena escuchar su historia.

Quizás sea de las mejores cosas que he escuchado sobre la teología del cuerpo de Juan Pablo II. Aquí os dejo con este vídeo de Christofer West:

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